요산이 괜찮을까 (1) 썸네일형 리스트형 요산이 높아도 오렌지는 괜찮을까? 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서, 고요산혈증과 통풍에 대한 질문도 늘어나고 잇어요. 특히, 오렌지와 같은 일상적인 과일을 즐겨 먹는 사람들은 요산이 높아질까 걱정하는 경우가 많습니다. 과연 요산이 높으면 오렌지를 먹어도 괜찮을까 자~ 그럼, 요산이 높아도 오렌지는 괜찮을까? 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 요산이 높아도 오렌지는 괜찮을까? 오렌지와 요산오렌지는 칼륨, 비타민 C, 식이섬유가 풍부한 건강에 좋은 과일입니다. 하지만 일부 사람들은 오렌지를 먹으면 요산이 높아질까 걱정하기도 합니다. 사실 오렌지는 저퓨린 식품으로 분류되어 있으며, 100g당 퓨린 함량은 약 3mg에 불과합니다. 이는 퓨린 함량이 높은 다른 과일들 (예: 체리, 딸기)에 비해 훨씬 낮은 수치입니다. 따라서 .. 이전 1 다음
